近年来随着我国体育经济发展速度加快，使得在体育赛事在国民心中的分量正在加大，因此在这样的情况下，很多的赛事都在积极的举行。但遗憾的是当前我国体育赛事在实际的管理方面普遍缺乏经验和对对健身的重要作用估计不足的问题，因此导致体育赛事中出现的问题也是越来越多，所以很多情况下就出现了赛事举行存在的缺陷的问题。但是即便如此，我国的体育发展依然在这种趋势下迎来了发展的春天。而健身俱乐部一直是城市生活群体喜爱的项目之一，从现有的文献资料来看，不管是在校学生还是城市白领，不管是一线职工还是退休职工，都会钟情于健身项目。
所以健身俱乐部在城市中有很好的基础，可以说对于任何一个喜爱体育项目的人来讲，都或多或少的喜欢健身运动，而健身运动具有器材简便、场地不受限制、趣味性强、健身价值高等特点，深受大众喜爱。深圳市是广东省的城市，其政府部门非常重视城市体育事业的发展，健身俱体育工作顺利开展并取得了很好地成绩，因此以深圳市中航星河丹堤健身会会员为对象进行调查研究来积极的寻求改善会员健身现状的发展对策。
此次论文本人以深圳市中航星河丹堤健身会的会员健身状况为研究对象。
此次论文写作中，本文从论文的研究内容出发，积极的在健身俱乐部会员健身现状的相关网站中范围由大到小对关键词进行搜索。同时还利用相关的时间来阅读了在当前知名度比较高的几个学术性网站的文章作为重要的参考文献。
此次论文写作笔者希望可以从深层次的分析和了解国内外健身俱乐部会员健身现状，为论文后续顺利进行做好理论基础。在研究中直接或间接对多为位健身俱乐部管理人员和教练员及196位健身会员就健身会员健身情况进行分析。
根据本文研究需要，将已有信息资料和调查问卷相关数据，进行筛选统计后输入计算机，运用Excel和SPSS18.0中文版统计软件，对材料和数据进行较为深入的计算、分类、汇总、对比，从而得出本文的调查结果及结论与建议，以此来更好的为定量分析提供依据。
在此次论文的写作中，笔者在这里对逻辑分析法的运用也是非常重要的一个，在这里主要是运用了逻辑学、社会学等学科理论，同时积极的结合问卷调查结果来对深圳市中航星河丹堤健身会的会员健身状况进行分析，提出相关建议。
通过分析可以看出深圳市中航星河丹堤健身会的会员年龄在21-40岁之间的比例占77.5%，从这些数据的统计中，我们可以看出整个的会员基本的年龄结构是偏向年轻一族的，而且在这个数据的分析中可以看出大多数的学生基本在跆拳道和拉丁舞班的学生，年龄的岁数基本维持在21-30岁之间。具体的看表3-1。
表3-1会员基本情况统计
同时通过统计分析可以看出在31岁到41岁以上的的健身会员青年群体比较对于新鲜的事务善于倾听，作为一个追求时尚的主要的人群，其在健身俱乐部的地位也是比较高，而且也是主要的人群。
表3-2健身俱乐部会员职业情况
3-3健身俱乐部会员收入统计分析
一般情况下，作为整个俱乐部的收入的来源，俱乐部的会员的收入是其基础。对于深圳市健身俱乐部会员的收入经过统计分析可以看出，会员的整体收入是比较低的，其月收入基本是维持在5000元左右，这部分人对于自身的健康比较关注，很容易接受新鲜的事务，而对于在8000元以上的收入的人群，则更多的是对于健身的直接目的比较感兴趣，即为健康，所以对于他们而言，更多的人群是公务员、事业单位人员或企业单位工作人员。
根据表3-2的调查统计分析可以看出深圳市中航星河丹堤健身会会员的主要动机主要是集中在增进健康的比例占据的比较多，其比例达到了65%.5，而这些比例中，男性的比女性的数量要大，其次是减肥为目的的，其总体的比例达到了53.2%，另外就是愉悦身心、缓解压力为健身目的，比例是36.5%、其娱乐和增肌健美的比例占24.5%。
表3-4健身会的会员健身动机统计
在我国当前的社会发展中，政府部门普遍比较强调的是素质教育，同时在这个过程中，人们对于自身的表也越来越关注，我们不否认优美的外在形象可言给人自信，但是对此，很多健身的目的也绝不是单纯的停留在这里，目前随着健身会员的理念逐渐的发生变化，其在健身的同时更多的是在强调素质、追求健康、缓解压力等方面。更为关键的是同时在这个过程中，男性与女性首要的健身目的不相同，这样的情况下也是很好的表现了男女在健身过程中目的追求的目标不一致。两者在锻炼和养护身体方面的重视程度存在差异。
在对深圳市中航星河丹堤健身会的会员身体最需要改善的部位调查中，根据本文的统计，在其会员的形体的改善统计中有74.5%的会员认为其腰腹部最需要得到改善，当然在这个过程中可以看出随着人民生活水平的提高，使得现代人体能活动也逐渐减少，随之带来也就是脂肪的大量积累。尤其是其腰腹部、臀部、大腿三个部位最容易堆积脂肪，而在调查中也表明这几个部位是其最想改善的地方。
图3-1会员对自身形体改善需求情况统计
同时在数据的统计中我们可以看出，深圳市中航星河丹堤健身会存在近72.6%的会员和26.5%的会员认为认为下肢和上肢需要改善及自己的胸部需要改善，并且在这个过程中，女性对于臀部改善的比例占了绝大多数；但是其两者进行的上肢部位需求中，我们可以很明显的看出男性比例大于女性。
关于深圳市中航星河丹堤健身会的会员健身频率与运动时间，根据统计分析，这些会员在每周的锻炼中，对于时间的把握基本都是在30分钟以上，对此我们也可以知道体育锻炼只有每次达到中等强度以上才能达到健身的需求，这样的数据也符合中航星河丹堤健身会的会员在4次及以上的人数比例，说明了中航星河丹堤健身会的会员的运动频率和强度已经达到了健身的要求。
对于中航星河丹堤健身会的会员健身次数进行的统计中可以看出，很多的会员将其的健身次数基本是定在了4-5次和2-3次，两者的总体比例占到了近80%；其他的是一次及以下会员比例。那么这样的健身强度也是很好的表明了健身会员在频率有规律健身意识很强。
对于健身俱乐部会员健身效果的统计分析，可以看出中航星河丹堤健身会的会员对对态满意的会员及一般态度的会员比例占近70%；自己身体形态不满意的会员比例占28.6%；那么从这样的比例可以看出深圳市中航星河丹堤健身会的会员对自己目前的身体形态表示满意。
此外在这个过程中，我们可以看出深圳市中航星河丹堤健身会的会员中女性会员对自身的形体评价较男性更不满意，这种也在很大程度上表明了现代社会中，女性对于对美的认识和追逐美好形体的需求高于男性。
根据本人统计的会员运动损伤情况可以看出有63.3%的会员在健身过程中不同程度的受过伤。
尤其是中航星河丹堤健身会会员在发生的伤害基本都是在三个月以内，随着健身累积时间的增加，会员受伤的比例也逐渐增加，具体的见表3-2。
对健身正确的认识是科学健身的前提条件，但是目前中航星河丹堤很多健身会员对自己自身的素质缺乏全面了解，同时加上当前健身会会员涉及的一般情况下，其本身的差异性大，另外健身设备，近年来也是变化较快，虽然在前面的章节中本文有分析健身会对于会员的优惠措施有所完善，在这个过程中对健身会会员所涉及的问题基本都是做出了比较详细的的规定。但是即便如此，航星河丹堤健身会会员对健身活动缺乏科学认识，锻炼时出现动作极端变化、负荷过大等问题造成运动损伤，这些都是中航星河丹堤健身会会员思想上对健身缺乏正确的认识。
准备活动是健身之前必须要做的事情，这样做可以很好的预防一些潜在的危险，给会员造成的身体伤害，但是目前在中航星河丹堤健身会会员，进行的健身活动中，很多人对准备活动不重视，甚至不做准备活动，这也是为其造成身体伤害埋下了隐患。
不管是何种的活动，其在健身的过程中都有属于自己的运动方式和动作要求，这点对于健身会员而言，更是其应该要注意的事情。而在这个过程中，如果遇到技术动作错误或存在缺陷，违反身体结构机能的特点和力学原理，那么在这样的情况下，势必造成运动损伤。
在此次研究中，通过分析可以看出深圳市中航星河丹堤健身会的会员是各年龄阶层人群，有近80%的会员以中青年为主；健身会员多是有一定学历的知识份子，有一定的时间和经济基础。同时多数深圳市中航星河丹堤健身会的会员的锻炼比较有规律，能够在运动时间、强度、频度上达到健身的要求，而且有64.3%的会员以增进身体健康为健身动机，50%的会员以减脂、改善形体为健身目的，还有以增肌健身为目的，而对于自身形体现状的满意度；62.3%的健身会员对健身效果评价达到满意及以上。另外有74.5%的会员认为腰腹部最需要得到改善，41.8%会员认为下肢需要改善，26.5%的会员认为胸部需要改善，其中绝大多数为男性；臀部改善的需求比例中，女性占了绝大多数。更为管家的是健身会员健身时的医务监督能力较差导致63.3%的会员出现过运动损伤，受伤部位多在腿部、踝关节、腰腹部、肩颈部四个部位，且以肌肉拉伤和扭伤为主。
在此次论文中，本人通过对诸多学术期刊和文献的分析，发现深圳市中航星河丹堤健身会的会员健身情况不容乐观，而健身会承担着部分提高国民体育素质、促进体育事业发展的重要责任，应该引起国人和体育研究者的关注。同时此次论文的写作突出了“体育大众化、体育规范化”的指导思想，通过研究深圳市中航星河丹堤健身会的会员健身情况，寻找其中的问题与不足，提出了优化深圳市中航星河丹堤健身会的会员健身情况的建议，为更好地推动深圳市中航星河丹堤健身会在向规范化发展，促进健身体育事业的发展。
由于学员体能原因而引起运动损伤是所有运动损伤中占比例最大的，同时也是教练员在教学、训练中一时难以解决的问题。因此作为一个专业的教练，应在教学、训练中善于根据不同年龄、性别的会员进行运动情绪、运动负荷、运动强度的合理调控，并把重点放在发展学员自身的运动灵敏性、耐力、力量、柔韧性、平衡性、协调性等身体素质和培养基本的活动能力方面，使之贯穿在整个教学与训练活动中。
对于深圳市中航星河丹堤健身会而言，准确的了解会员健康状况是的、无论是从那个方面来讲，对减少会员运动损伤都会有积极作用，并且也可以更好的保证会员进行有效的健身。对此本文认为深圳市中航星河丹堤健身会应深入实际生活和会员接触、交流，及时掌握他们的疾病和身体异常等情况，及时的建立会员健康档案，在这个过程中针对身体异常的会员进行特殊的安排，并且及时的提出健康保障的健身计划，以此来更好的保证他们安全地进行健身活动，从而更好的减少因身体条件所造成的运动损伤。
深圳市中航星河丹堤健身会应定期作市场营销情况调查，以了解健身俱乐部中会员的需求动态和趋向，合理制定课程安排，提供完善的设施和服务，使服务项目和配套项目设置全面、超前。由于参加健身俱乐部的会员以21-40岁的年龄阶段为主，同时各年龄阶段人群基数都很大，基于这一特点，深圳市中航星河丹堤健身会的安排课程计划时应针对中青年开设项目，同时照顾到各年龄阶段，做到重点突出，兼顾各年龄段。
